Gefeliciteerd met de komst van je nieuwe baby! Om optimaal van dit moment te genieten, begint een goede organisatie met een goed voorbereide koffer. Hier is een complete checklist voor mama, baby en de persoon die je vergezelt, met een kleine PDF om af te drukken aan het einde van het artikel.
👜 Voor mama
- 2 comfortabele nachthemden (of open hemden voor borstvoeding)
- Wegwerpslips of -gaas
- Maandverband voor na de bevalling
- Complete toiletuitrusting
- Tepelcrème voor als je borstvoeding geeft
- Slippers en badjas
- Telefoonoplader met lange kabel
- Nachtlampje (om het licht te dimmen tijdens voedingen of nachtelijke knuffels)
- Een paar snacks (mueslirepen, compote, gedroogd fruit, etc.)
👶 Voor baby's - in 2 zakken
🎒 In een zakje om te overhandigen in de verloskamer:
- 1 katoenen rompertje (lange mouwen)
- 1 warme pyjama
- 1 wollen beha of vest
- 1 muts
- 1 paar sokken of laarsjes
- 1 luier of zachte deken
🧳 In de hoofdzaak :
- 4 extra rompertjes (maat geboorte en 1 maand)
- 4 pyjama's
- 1 of 2 extra mutsjes
- Luiers of slabbetjes
- Fopspeen (optioneel)
- 1 slaapzak
- 1 knuffel
- 1 zachte deken
- 1 pak luiers maat 1
🧍♂️ Voor de begeleidende persoon
- Andere kleren
- Snacks en een fles water
- Telefoonoplader
- Boek of koptelefoon
- Administratieve documenten
🗂️ Documenten om niet te vergeten
- Ziekenfondskaart
- Medisch zwangerschapsdossier
- Identiteitskaart
- Gezinsboekje of vroegtijdige erkenning
- Geboorteplan (indien opgesteld)
🌟 De kleine extra's van ervaren moeders
Want er zijn de essentiële dingen... en dan zijn er nog de kleine extra's die ons goed doen!
- Een kussennevel of kleine ontspannende sprayOm de sfeer in je slaapkamer te kalmeren met een zachte, geruststellende geur (lavendel, oranjebloesem...).
- Een Bluetooth-luidspreker (miniformaat)Om naar zachte muziek of een speciale afspeellijst (of zelfs een podcast of meditatie) te luisteren.
- Foto's of een symbolisch voorwerpEen kleine foto van de familie, van je oudste kind, of een gri-gri die je geruststelt: deze kunnen helpen tijdens of na het werk.
- Een mooi notitieboekje of penOm je gevoelens op te schrijven, naar baby te schrijven, de eerste paar keren te noteren of gewoon ter plekke wat je voelt.
- Een comfortabele hoofdband of scrunchieOmdat we er niet altijd aan denken ons haar vast te binden... en het is van onschatbare waarde als we aan het werk zijn!
- Een nevelapparaat (of een opvouwbare ventilator) Zeer handig in de verloskamer of in een goed verwarmde kamer
- Zachte of grappige sokken
Kleine dingen om over na te denken voor de geboorte
- Gepersonaliseerde rompertjes voor babyPlaats een mooi rompertje met de naam van je baby of een lief woord in de koffer. Perfect voor die eerste foto's in de kraamkliniek!
- Mijlpaalkaarten voor baby'sIdeaal voor het vastleggen van de belangrijkste momenten vanaf de geboorte: “Ik ben vandaag geboren”, “Mijn eerste badje”... Houd ze bij de hand in je koffer.
- Het geboortekaartjeHet gaat natuurlijk niet mee in de koffer, maar dit is een goed moment om je gratis proefexemplaren te bestellen! Je kunt dan op je gemak vergelijken, de papieren voelen en je keuze maken. Als de baby er eenmaal is, hoef je alleen nog maar te personaliseren en te bestellen.
📥 Download de afdrukbare checklist (gratis PDF)
Print hem uit, vink hem af en stop hem in je tas:
👉 Download de checklist voor de zwangerschapskoffer
